Personal Training: interaktiv von zuhause, auf Geschäfts-reise oder im Urlaub
Wo immer Sie sind:
online - fit - überall
Ein Training individuell zugeschnitten
Das Training kann individuell auf Ihre Wünsche als Personal Training abgestimmt werden: vom Muskelaufbau bis hin zur Mobilisation der Gelenke, Sehnen und Muskeln - dies auch nach längeren Pausen.
Die Übungseinheiten können Sie allein oder zusammen mit Partner/in in einem Haushalt lebend als Personal Training interaktiv, d.h. als live online Schaltung zusammen mit der Trainerin ausüben.
Auch in der Kleingruppe mit max. 8 Teilnehmern erhalten Sie Feedback hinsichtlich der Übungsausführung und Korrekturhinweisen. Lassen Sie uns über Ihren gewünschten Fitness-Zustand sprechen.
Teilnahme nach Überweisung oder Zahlungseingang über PayPal
Bitte haben Sie Verständnis, dass eine live-Schaltung zu den Übungs-Einheiten erst nach Eingang der Zahlung möglich ist.
Sie erhalten dann den Zugangslink zu der von Ihnen gebuchten Zeit. Geben Sie unter Verwendungszweck z.B. ein:
Pil E tt/mm/jj 18.00 Uhr
für Pilates Einsteiger, Datum und Uhrzeit
IBAN: DE41 7603 0080 0220 2449 45
Was ist ein interaktives online Training?
Zur Umsetzung eines effektiven, richtig ausgeführten Trainings ist eine Live-Schaltung Voraussetzung. Dabei sind sowohl die Teilnehmer als auch die Trainerin in Echtzeit
per Kamera zugeschaltet. Im Einzeltraining oder als Gruppe werden Sie dabei gezielt von der Trainerin angeleitet und auf Wunsch auch korrigiert. So erreichen Sie mehr für Ihre Gesundheit, da Sie ein zeitnahes Feedback erhalten.
Ihr Trainingsfortschritt lässt sich beobachten und messen. Dazu können Ihnen einige Parameter an die Hand gegeben werden, sofern Sie dies wünschen. Nutzen Sie gerne auch
das Einzeltraining für eine individuelle Beratung bzw. um
Ihren Leistungszustand festzulegen.
Zur Erarbeitung eines individuellen Trainingsplans dient ein
ca. 60 minütiges Vorab-Gespräch, in dem auf Einschrän-kungen eingegangen werden kann. Ihre Erwartungshaltung wird dann mit möglichen Trainingsinhalten abgestimmt.